8-800-770-07-99 Более 3-х миллионов человек уже выбрали
Страховую группу "Спасские ворота - М",
присоединяйтесь...
16+
logo2
Главная -> Сегодня всемирный день здоровья

Поиск по сайту



поиск по разделам:

   


Сегодня всемирный день здоровья


     Здоровье -  непреходящая ценность для всех народов мира. Еще в 1948 году в трудное послевоенное время человечество начало отмечать этот день. 7 апреля каждого года было официально утверждено Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как   Всемирный день здоровья. Цель праздника- еще раз показать каждому из нас, что  необходимо заботиться о своем здоровье. В этот день   традиционно во всем мире проводятся лекции, конференции, семинары по укреплению здоровья, массовые занятия физической культурой. 
     Наше государство всегда проводило политику укрепления здоровья населения страны. В настоящее время приняты и реализуются Национальные проекты «Здравоохранение» и «Демография». Принят и реализуется специальный Федеральный проект «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек».
В нынешнем 2020 году этот праздник проходит в сложных пандемических условиях. Но именно в этих условиях необходимо сохранить традиции  этого дня, посвятив его самообучению и самосохранению своего собственного здоровья и здоровья своих близких, находящих совместно с вами в режиме самоизоляции. 
      При желании  можно  сделать много. Например, можно именно в этот день на два часа, на полдня, на день отказаться от курения, от сладкого,  от всего того, что, как вы знаете нарушает ваше здоровье и здоровье ваших близких, но у вас не хватает воли от него отказаться. Можно провести ревизию домашней аптечки. Проверить, имеются ли в ней, например, фитопрепараты. Лекарственные растения, в отличие от лекарств, оказывают более мягкое действие, хотя и обладают определенным спектром противопоказаний. Фитопрепараты хорошо себя зарекомендовали в лечении многих недугов, улучшении сна и настроения. Для выбора лекарственных растений необходимо ввести в поисковую систему теле-коммуникационной системы Интернет ключевые слова «Фитотерапия» и название болезни. 
    Именно в этот день можно выбрать и начать выполнять лечебно-физкультурный комплекс. Это особенно важно для пожилых, которые относятся к наиболее уязвимой по коронавирусу части населения. Однако этим  лицам  необходимо учесть свои физические возможности.  Количество упражнений не должно превышать 5-10 и выполнять их лучше 1-2 раза в день по 5-10 минут.
     Именно в этот день можно начать, если вы еще этого не делали, потребление продуктов, повышающих устойчивость организма к агрессии внешней среды или увеличить их потребление, что в период эпидемии считается полезным. Считается полезным добавлять в рацион питания чеснок, лук, имбирь, куркуму
Можно подумать над экологией жилища. Хорошо  иметь в доме цветы, но лучше, если это будет домашний аптечный огород. Можно организовать ест. Интернет может стать идеальным помощником в выборе растений и технологии их выращивания, поможет заказать семена лекарственных растений (например, мята, мелисса и другие), поможет организовать домашний цветник и, тем самым, создать в жилище естественную аэроаромотерапию. 
    Вы знаете, что сохранить свое здоровье человек может при регулярном прохождении профилактических осмотров. Пандемия внесла некоторые изменения в этот порядок. Однако, мы рекомендуем в день праздника здоровья  попробовать пройти самим и организовать для других членов семьи самоскрининг риска сахарного диабета, онкологических, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Для этого нужно ответить на вопросы специальных анкет, которые можно найти на сайтах региональных и областных центров здоровья и центров медицинской профилактики  в сети «Интернет». 
    Не важно, что вы выберете. Но, если вы хоть что-то начнете делать именно во Всемирный день здоровья, это значит - вы приобщились к празднику здоровья всего человечества. Успехов Вам! 

07.04.2020 г.


Лицензия на осуществление обязательного медицинского страхования ОС № 2354-01.
Выдана Центральным банком Российской федерации 13 апреля 2020 года.


Сайт является средством массовой информации (СМИ)
www.sv-m.ru